Help, ik heb een gevoelige huid!

Heb je last van een gevoelige gezichtshuid? Dan ben je niet de enige! Zodra het hooikoorts seizoen weer begint kan het goed zijn dat je huid ineens een stuk gevoeliger is dan normaal gesproken. Maar het is natuurlijk ook mogelijk dat je huid altijd gevoelig is. Wat de oorzaak ook is, het is vervelend. In deze blogpost vertellen we je alles over de gevoelige huid. Lees dus snel verder om erachter te komen wat je huid kan triggeren en hoe je deze kunt kalmeren.

Wat is een gevoelige huid?

Een gevoelige huid is een huid die snel reageert op invloeden van buitenaf zoals warmte, zon en kou. Ook kan deze sneller reageren op ingrediënten, krachtige producten en zelfs op voeding. Je zou kunnen zeggen dat een gevoelige huid snel uit balans is. Dit geldt voor zowel de huid van lichaam als die van je gezicht. 

Wat veroorzaakt een gevoelige huid?

Je huid is je grootste orgaan. De functie van je huid is om je lichaam te beschermen tegen (schadelijke) invloeden van buitenaf zoals bijvoorbeeld luchtvervuiling, bacteriën, virussen en schadelijke stralingen.
De buitenste laag van je huid noemen we de huidbarrière. Wanneer je huid gevoelig is, heeft dat vaak te maken met een verstoorde huidbarrière.

Je kunt het zien als een bakstenen muurtje. Wanneer je voegwerk stevig is, zal je muurtje stevig staan. Is je voegwerk aan vervanging toe, dan staat je muurtje niet meer zo stevig. Zo werkt het ook met je huidbarrière: wanneer deze niet stevig is, zal er vocht uit je huid ontsnappen en bacteriën en andere irriterende stoffen je huid kunnen binnendringen. Je huid zal er op zo’n moment alles aan doen om je te beschermen. Hierdoor raakt hij geïrriteerd. Met als gevolg een gevoelige huid. Een gevoelige huid kenmerkt zich vaak door roodheid. Zo merk je dat je sneller rode vlekken krijgt, bultjes, droge of schrale plekken, jeuk, een branderig gevoel op je huid of zelfs schilfers. 

Het herstellen van je huidbarrière is, zoals je je nu misschien kunt voorstellen, je voornaamste taak bij het verzorgen ervan. 

 

Er zijn een aantal factoren die de huidbarrière kunnen verstoren

• huidaandoeningen zoals rosacea en eczeem
• verkeerd product gebruik
• vochtarme huid
• overgevoeligheid of allergie - zo kan een voedselallergie of (over)gevoeligheid voor cosmetica en schoonmaakmiddelen een gevoelige huid veroorzaken
• leefstijl - stress, roken, pittig eten en alcoholgebruik kunnen ervoor zorgen dat je huid uit balans raakt en heftiger reageert dan normaal
• hormoonschommelingen - vooral tijdens de overgang, zwangerschap en pubertijd
• medicijnen 
• weersomstandigheden - zoals wind, kou, zon en sterke temperatuurschommelingen
• erfelijkheid
• overexfoliatie - te veel gebruik van (te sterke) zuren 

Hoe kan ik mijn gevoelige huid het beste verzorgen of behandelen?

Wat betreft het verzorgen van een gevoelige huid is de nummer 1 regel: less is more! Waar we voor veel huidzorgen vaak diverse stappen inzetten om de huid te verbeteren, kunnen we voor de gevoelige huid vaak juist wat minder doen. Ben je op zoek naar de juiste dagcrème of gezichtscrème passend bij jouw gevoelige huid? Lees dan snel even verder!

Zoals we nu weten is het herstellen van je huidbarrière het voornaamste doel. Een gezonde huid is goed gevoed en gehydrateerd. Naast voeden en hydrateren willen we de huid ook kalmeren. De producten die je kiest moeten dit dus vooral doen voor je huid. Daarnaast zijn er een aantal belangrijke dingen waar je rekening mee moet houden als je je gevoelige huid wilt verbeteren:

• gebruik geen ingrediënten die je huid kunnen uitdrogen of irriteren zoals alcohol, zeep, parfum en minerale olie
• gebruik producten waar kalmerende ingrediënten in zitten. Voorbeelden hiervan zijn: haver, gember, rode berenklauw, niacinamide, allantoïne en groene thee.
• gebruik supplementen om je huidbarrière te versterken
• gebruik geen irriterende en verstoppende make-up
• gebruik geen reinigingsdoekjes
• reinig je huid 2x per dag met een mild product
• gebruik een SPF met een fysische filter i.p.v. een chemische filter
• wees voorzichtig met babyproducten. Deze klinken mild maar zijn vaak niet vrij van irriterende stoffen zoals parfum, mint en lavendel
• kijk goed naar de houdbaarheidsdatum, een product dat over datum is kan je huid irriteren
• gebruik iedere dag een SPF. Ook op donkere, regenachtige dagen. 

   

Dagcrème of gezichtscrème voor een  gevoelige huid? Onze tips

Niet 1 gevoelige huid is hetzelfde. Het is onmogelijk om een kant-en-klaar advies te maken dat past voor iedere gevoelige huid, maar met de volgende producten zit je altijd goed:

• Ultra Calming Cleanser – Deze zachte gelreiniger verwijdert op een milde manier al het vuil van de huid. Is je huid zelfs zo gevoelig dat het water niet goed kan verdragen, dan kun je deze cleanser er met tissues afhalen
• Solar Defense (non) Tinted SPF30 -  Een fysische factor met SPF30 die je huid direct beschermt zonder je huid te irriteren
• Soothing Face Serum - Dit serum verzacht, kalmeert, hydrateert en vermindert roodheden. Een powerhouse of het gebied van kalmering
• Vita-enriched Colostrum Gel - Colostrum gel geeft de immuniteit van de huid een boost en helpt beschermen tegen interne en externe stressfactoren, waardoor de huid zacht, gekalmeerd en beschermd aanvoelt en er hersteld uitziet.

Supplementen om je huid van binnenuit te verbeteren

Producten als gezichtscrèmes kunnen dus al een uitkomst zijn voor jouw gevoelige huid. Maar huidverbetering is het snelst te bereiken met een combinatie van supplementen en producten aan de buiten. Juist de gevoelige huid die niet veel kan verdragen is snel te verbeteren door vanuit de binnenkant de huid te ondersteunen met de juiste voedingsstoffen.

• Skin Omegas+ – Deze hoge kwaliteit omega 3 met vitamine A zorgt ervoor dat je huid van binnenuit wordt gevoed. De huidbarrière wordt hierdoor hersteld. Skin Omegas+ werkt ontstekingsremmend, hydrateert de huid en versterkte de huid waardoor deze meer weerbaar wordt tegen invloeden van buitenaf
• Skin Vit C – Vitamine C bevordert de collageen aanmaak. Hierdoor herstellen en versterken bloedvaten en vermindert de roodheid
• Skin Moisture Lock – Dit huidsupplement bevat hyaluronzuur en ceramide. Dit zorgt voor intensieve hydratatie van de huid
• Skin Clear Biome – Goede bacteriën versterken je darmflora. Hierdoor wordt de huidbarrière versterkt. Dit is een topper wanneer je kampt met eczeem en rosacea problemen

Tip: Skin Moisture IQ - Bevat alle benodigde supplementen in een handige kalender om je huid zo snel mogelijk te kalmeren. Ons advies is om deze kalender ten minste 3 maanden te slikken. Daarna mag je de kalender blijven gebruiken of stap je over naar een van de andere supplementen. 

Meer tips voor het verzorgen van een gevoelige huid

Naast producten als dagcrèmes, gezichtscrèmes of supplementen voor de gevoelige huid geven we je graag nog een paar extra tips mee:
 

• Thoclor GF2 – Om je huidbarrière optimaal te ondersteunen en bacteriën, virussen en andere vervuiling geen kans te geven op je huid, adviseren we iedereen met een gevoelige huid om 2x per dag Thoclor GF2 te gebruiken. Deze spray desinfecteert de huid, herstelt en kalmeert intensief
• FaceLite – Het rode LED licht herstelt je huid. Door de aanmaak van collageen worden de bloedvaten versterkt, herstelt de huid sneller en ziet je huid er al snel rustiger uit. 10 minuutjes per dag is voldoende                                    

​​​​​​​Huidverzorgende make-up

Wanneer je goede producten op je huid aanbrengt en je huid goed verzorgt van binnenuit, maar je vervolgens een irriterende make-up aanbrengt zal je huid misschien iets verbeteren, maar nooit helemaal herstellen. Een gezonde make-up is dus net zo belangrijk. 

De make-up van Jane Iredale bevat geen irriterende ingrediënten. Het verstopt je huid niet, maar kalmeert en verbetert deze zelfs! Titanium Dioxide werkt ontstekingsremmend en veel foundations bevatten een zonbescherming. 

Wil je persoonlijk advies voor jouw gevoelige gezichtshuid?

Hopelijk heb je wat geleerd over de gevoelige huid. Mocht je nu vragen hebben of persoonlijk advies willen, dan willen wij je daar graag bij helpen! Iedere huid is namelijk anders en iedere huid heeft weer iets anders nodig. Kom voor persoonlijk advies langs in onze winkel of boek een behandeling in. Dan helpen wij je graag verder.

Bron afbeelding: https://nl.dreamstime.com/membraaneiwitten-uit-cellen-fosfolipide-billagen-structuur-van-cytoplasmembraan-image163121955